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防疫「動」起來【第8集 鷹式】,與愛爾達一起做運動!

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宅在家的捧油們!本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「鷹式」,可幫您肩頸伸展、強化下肢肌力和平衡感,還能促進身體代謝,現在就請大家跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧
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体育- Sports
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