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防疫「動」起來【第2集 高腳杯深蹲】,與愛爾達一起做運動!

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宅在家的捧油們!本集「防疫動起來」James老師要教大家「高腳杯深蹲」,可幫您鍛鍊基礎肌耐力、強化下半身肌群,避免在家太久身體退化,現在就請大家跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!
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体育- Sports
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