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防疫「動」起來【第1集 髖關節跨步伸展】,與愛爾達一起做運動!

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宅在家的捧油們!本集「防疫動起來」James老師要教大家「髖關節跨步伸展」,可幫您克服在家久坐的後遺症、強化下半身肌耐力、提升免疫力,現在就請大家跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!
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体育- Sports
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