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防疫「動」起來【第14集 蝗蟲式】,與愛爾達一起做運動!

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宅在家的捧油們!本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「蝗蟲式」,可幫您訓練核心肌群、雕塑身材、按摩您的內臟,更能提升代謝效能,現在就請大家跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!
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体育- Sports
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