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防疫「動」起來【第12集 鴿式伸展】,與愛爾達一起做運動!

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宅在家的捧油們!本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「鴿式伸展」,可幫您改善髖關節緊繃、消除下半身水腫,還能雕塑個人身材,現在就請大家跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!
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体育- Sports
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