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防疫「動」起來【第18集 貓牛式和穿針式】,與愛爾達一起做運動!

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宅在家的捧油們!本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「人魚式」,可以增加你胸椎的活動度,伸展臀部和脊椎,還能促進代謝,現在就請大家跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!
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体育- Sports
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