宅在家的捧油們!本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「人魚式」,可以增加你胸椎的活動度,伸展臀部和脊椎,還能促進代謝,現在就請大家跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!
- Category
- 体育- Sports
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
防疫「動」起來【第15集 橋式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 130 Views -
防疫「動」起來【第1集 髖關節跨步伸展】,與愛爾達一起做運動!
by ava 138 Views -
防疫「動」起來【第21集 排氣式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 142 Views -
防疫「動」起來【第13集 登山者式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 132 Views -
防疫「動」起來【第11集 單側肘撐】,與愛爾達一起做運動!
by ava 127 Views -
防疫「動」起來【第19集 腹部雕塑運動】,與愛爾達一起做運動!
by ava 106 Views -
防疫「動」起來【第17集 女神式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 150 Views -
防疫「動」起來【第7集 深蹲】,與愛爾達一起做運動!
by ava 122 Views -
防疫「動」起來【第20集 下半身線條修飾】,與愛爾達一起做運動!
by ava 129 Views -
防疫「動」起來【第28集 仰臥抬腿 變化式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 123 Views -
防疫「動」起來【第16集 人魚式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 140 Views -
防疫「動」起來【第3集 蠕蟲式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 119 Views -
防疫「動」起來【第14集 蝗蟲式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 129 Views -
防疫「動」起來【第8集 鷹式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 125 Views -
防疫「動」起來【第22集 臥姿抱膝扭轉】,與愛爾達一起做運動!
by ava 138 Views -
防疫「動」起來【第9集 單膝跪姿超人式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 131 Views -
防疫「動」起來【第2集 高腳杯深蹲】,與愛爾達一起做運動!
by ava 141 Views -
防疫「動」起來【第5集 船式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 140 Views -
防疫「動」起來【第10集 四足跪姿變化式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 141 Views -
防疫「動」起來【第12集 鴿式伸展】,與愛爾達一起做運動!
by ava 126 Views -
防疫「動」起來【第6集 肘撐棒式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 125 Views -
防疫「動」起來【第4集 樹式】,與愛爾達一起做運動!
by ava 128 Views -
New Movie 2021 电影 | Beauty Tribe, Eng Sub 美女食人族 | Comedy Romance film, Full Movie 1080P
by ava 18.4k Views -
Sex And Zen | Full Movie
by ava 22.8k Views
Add to playlist
Sorry, only registred users can create playlists.