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本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「辦公室肩頸伸展」，
疫情過後大家回到辦公室一定非常忙碌，
久坐辦公室加上長時間用電腦，肩頸僵硬甚至會容易頭痛，
這一套伸展運動可幫助您血液循環更順暢、工作效率加倍，
現在就請大家跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！
疫情過後大家回到辦公室一定非常忙碌，
久坐辦公室加上長時間用電腦，肩頸僵硬甚至會容易頭痛，
這一套伸展運動可幫助您血液循環更順暢、工作效率加倍，
現在就請大家跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！
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- 体育- Sports
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