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宅在家的捧油們！本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「捲腹式」，
可幫您增加核心肌群、雕塑線條、促進代謝和增強免疫力，
早上和睡前都可以做哦，
現在就請大家跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！
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早上和睡前都可以做哦，
現在就請大家跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！
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