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防疫「動」起來【第26集 虎式】,與愛爾達一起做運動!

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宅在家的捧油們!本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「虎式」,這個動作可以增加您的肌耐力和柔軟度、雕塑身材和線條、瘦身、促進代謝、還可以增強免疫力,現在就請大家跟著愛爾達電視,一起「動」起來吧!
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体育- Sports
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