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宅在家的捧油們！本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「分腿前彎」，可幫您增加下半身的肌力、還能消除您大腿的贅肉和蘿蔔腿、促進代謝、瘦身、還可以增加免疫力，現在就請大家跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！
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