57健康同學會預告#1299　2015.01.30 破解網路健康流言

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Published Jan 30, 2015

我們常吃的蔬菜大致分為根菜類、莖菜類、葉菜類、花菜類、果菜類等，挑選時要先看顏色、再看形狀，這是選菜時必不可少的兩個步驟，如何一眼看穿蔬菜好不好吃呢？怎麼煮才會降低營養的流失？今天就請專家來教教大家；保養是非常重要的一件事情，就是那些平常沒注意卻讓你天天變老，早上起床碰不得的「4種喝了會老的飲料」；肝.心.脾.肺.腎是人體重要的五臟，所以生活要注意五臟的調理，要想調理好五臟，就必須要知道最傷害五臟的壞習慣是什麼，這樣才能更好的調理，最後更要教你”食物護心術”～吃東西顧身體，這麼精彩的內容都在今天的57健康同學會！

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Category: 健康- Health

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