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57健康同學會預告#1299 2015.01.30 破解網路健康流言

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我們常吃的蔬菜大致分為根菜類、莖菜類、葉菜類、花菜類、果菜類等,挑選時要先看顏色、再看形狀,這是選菜時必不可少的兩個步驟,如何一眼看穿蔬菜好不好吃呢?怎麼煮才會降低營養的流失?今天就請專家來教教大家;保養是非常重要的一件事情,就是那些平常沒注意卻讓你天天變老,早上起床碰不得的「4種喝了會老的飲料」;肝.心.脾.肺.腎是人體重要的五臟,所以生活要注意五臟的調理,要想調理好五臟,就必須要知道最傷害五臟的壞習慣是什麼,這樣才能更好的調理,最後更要教你”食物護心術”~吃東西顧身體,這麼精彩的內容都在今天的57健康同學會!

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健康- Health
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