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57健康同學會預告#1284　2015.01.14 減肥5.0妙招

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lily
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冬天到了，妳的食欲是不是越來越好！只要稍微不小心，就會讓自己開懷的大吃大喝，又或者經常下午茶加消夜，體重開始出現止不住的上升，奇怪的是，一旦發胖以後，胃口變得越來越好，食量也就越來越大……「少吃、多運動」幾乎成為不可能的任務。網路上流傳的減肥方法，到底能不能嘗試？讓達人教妳什麼是「核心瘦腹操」，只要做對，光是「跪著、躺著」也能瘦！還有妳們有聽過什麼是“低胰島素減肥法”嗎？！「健康5.0輕盈計劃」只要準時收看節目，妳就會了解自己為何老是瘦不下來的原因啦，更多減重妙招都在今天的５７健康同學會精彩大公開！

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健康- Health
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