豆豆藏玄機 6種健康好豆大剖析！【57健康同學會】第274集-2011年

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Published Jun 26, 2017

保健室電子報：耐藥性妨礙肺結核的治療

豆豆家族人數眾多職務分工大不相同
誰是「豆中之王」
誰又號稱「綠色牛乳」
它們各具有哪些營養成分?
對人體有什麼功效?
幫助消化? 消除水腫?
是該來幫它們一一對號入座了!

大豆異黃酮素可以多多攝取?
想補充蛋白質豆類是好的選擇?
大家都說吃紅豆補血綠豆性寒
而且豆類吃多易脹氣
痛風者也應盡量避免
這些都是真的嗎?
你所不知道的豆類飲食宜忌
都在這集57健康同學會
專家要教你健康吃豆的原則
如何避免脹氣以及注意熱量的控制!

主持人：隋安德、張雅芳

來賓：
保健室主任潘懷宗：藥理學教授
健教第１９章老師王明勇：生機飲食講師
５年６班王瑞玲：資深醫藥記者
５年２班曾建華：資深媒體人

Category: 健康- Health

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