不讓你「面有難色」！秘訣大公開【57健康同學會】第195集-2011年

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Published Jun 12, 2017

好氣色是什麼顏色? 你有好氣色嗎
千萬不要讓疲勞寫在臉上
你以為氣色影響的只是外觀?
錯!氣色的好壞可以看出身體的健康狀況
想要擁有好氣色
必須補充什麼營養素?
以及正確的食用方法你清楚嗎?

這集將公開8大好氣色優質食物
除了大家熟悉的膠原蛋白和鐵質
還有哪些是你所忽略的?
肉類可以多吃嗎? 水果怎麼選擇?
腸胃道的健康和好氣色的關聯有多少?
各種營養素的功能? 宜忌對象的條件?

鎖定這集57健康同學會
好氣色要由內而外做保養
選對食物很重要除了補充還要想辦法維持
聽專家的話跟著做就對了!

主持人：張雅芳、隋安德

來賓：
保健室主任潘懷宗：藥理學教授
健教第19章老師吳映蓉：北醫大保健營養系兼任助理教授
５年７班全嘉莉：資深醫藥記者
５年６班王瑞玲：資深醫藥記者

Category: 健康- Health

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