血脂過高嗎？降膽固醇好食物大公開【57健康同學會】第319集-2011年

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Published Jul 31, 2017

保健室電子報：比菲德氏菌DN-173 010對兒童便秘沒有幫助

想甩掉膽固醇的糾纏嗎？
為什麼它老愛黏著你不放？
對抗膽固醇究竟怎麼吃才有效？

運動不足？愛吃甜食與油炸物？
熬夜、喝酒？
這些都是讓膽固醇失控的因子？
那麼應該向誰討救兵？
哪些營養素是終結膽固醇的殺手？
不僅可以降低壞的膽固醇
又不會抑制對人體有益的膽固醇含量
你一定沒想過攝取好的油脂
竟然也是方法之一
有一種水果對抗膽固醇吃多不怕發胖
甚至還能幫助排瀉增強免疫力…

鎖定這集57健康同學會
我們要公開降低膽固醇的8大好食物
以及專家真心推薦的飲食原則！

主持人：張雅芳、隋安德

來賓：
保健室主任潘懷宗：藥理學教授
健教第19章老師謝宜芳：營養師
５年６班王瑞玲：資深醫藥記者
５年５班劉駿耀：資深媒體人

2011年【57健康同學會】 ►►https://goo.gl/AEd8DF

Category: 健康- Health

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