弄懂HDL LDL 不可不知的膽固醇迷思【57健康同學會】第300集-2011年

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Published Jul 12, 2017

保健室電子報：多吃鹽不會增加心血管疾病風險嗎？

可怕的膽固醇巴著你不放怎麼辦？

膽固醇真的愈低愈好
對人體愈健康嗎？
素食者比較不會有高膽固醇的困擾？
水果、燕麥是救星
降膽固醇靠它們真的有用嗎？
瘦子擁有豁免權
胖子一定是膽固醇的最佳寄主？

如果想擺脫膽固醇的糾纏
錯誤的迷思一定要釐清！
膽固醇有好壞之分
正常標準值是多少
飲食型態影響最為重要
但是有沒有遺傳因素在裡頭？
到底怎麼吃才是正確降壞膽固醇的方法
蛋黃真的是最大元兇？
不吃內臟是解決之道？
那麼應該多吃什麼食物？
運動有沒有幫助？

鎖定這集57健康同學會
專家要教你打造完美膽固醇比例
打破先入為主的觀念享瘦健康！

主持人：張雅芳、隋安德

來賓：
保健室主任潘懷宗：藥理學教授
健教第19章老師賴秀怡：國泰醫院營養師
5年6班王瑞玲：資深醫藥記者
5年5班劉駿耀：資深媒體人

Category: 健康- Health

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