57健康同學會預告#1302　2015.02.03 別讓糖癮毒害你！

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Published Feb 3, 2015

英名廚奧立佛：吃糖跟抽菸一樣有害！糖吃太多真的會上癮嗎？有人說糖是“合法毒藥”？上癮和毒品類似？！而且，越精製的糖，越容易讓人上癮？！網路流傳吃糖還會導致“骨鬆”！？嗜糖如命的人，健康出現危機！如果說精製糖不好，市面上也有很多強調使用「天然蔗糖」的飲料店，真的比較健康嗎？舉例：蔗糖、果糖、楓糖、果寡糖、黑糖、葡萄糖、麥芽糖，哪種糖更讓專家放心？“看不見的糖”也不放過！這些年你吃了這麼多的糖在哪裡？！小心糖讓你一夜爆肥！另外告訴你13種，恐怖的“一夜爆肥食物”！！精彩內容千萬別錯過！

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Category: 健康- Health

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