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重溫57健康同學會#907-2 2013.10.14 骨鬆與鈣知識

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臉上皺紋多,表示骨骼出了問題,骨本正在流失?皺紋不僅面子問題,可能也反映裡子問題?女性常抑鬱,容易骨質疏鬆?骨鬆並非女性專利?啤酒肚男人,小心骨質疏鬆上身?想存骨本,什麼該做?什麼不該做?哪種食物維生素D含量比較多?喝大骨湯補鈣,有沒有效?自製高鈣醋,可以富含1800毫克的鈣質?怎麼做?騎單車、走路、游泳、慢跑、打太極拳、爬樓梯、啞鈴操,哪些運動有利防骨鬆?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:護膝真能保護膝蓋嗎?護膝類型大PK!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 劉建麟 台北榮總骨科部主任
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 盧燕俐 資深財經記者
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者
6年7班代表 夏瑋 財經作家
Category
健康- Health
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