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這些食物上了WHO的健康食物排行?!
可別以為只有蔬菜水果是榜上嘉賓
肉類 油脂類 零食…竟然也有健康的選擇
你知道甚麼肉 其脂肪含量低
成分類似橄欖油 而且有益心臟健康嗎?
哪項食物擁有抗癌功效
而且是各大健康榜的常客?
富含維生素C的水果有哪一些
獼猴桃你聽過嗎? “杏“又是甚麼?
這個零食對人體無害?
它竟然可以保持我們血管彈性 預防動脈硬化?
你聽到“油“便開始恐慌?
可是這個油卻可以幫助清除膽固醇
顛覆你對它的刻板印象?
鎖定這集 57健康同學會
帶你一窺究竟WHO健康食物排行榜
還有你不可不知的健康飲食原則報你知!!
2011年【57健康同學會】 ►►https://goo.gl/AEd8DF
可別以為只有蔬菜水果是榜上嘉賓
肉類 油脂類 零食…竟然也有健康的選擇
你知道甚麼肉 其脂肪含量低
成分類似橄欖油 而且有益心臟健康嗎?
哪項食物擁有抗癌功效
而且是各大健康榜的常客?
富含維生素C的水果有哪一些
獼猴桃你聽過嗎? “杏“又是甚麼?
這個零食對人體無害?
它竟然可以保持我們血管彈性 預防動脈硬化?
你聽到“油“便開始恐慌?
可是這個油卻可以幫助清除膽固醇
顛覆你對它的刻板印象?
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還有你不可不知的健康飲食原則報你知!!
2011年【57健康同學會】 ►►https://goo.gl/AEd8DF
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- 健康- Health
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