不可不知！破解貧血營養的迷思【57健康同學會】第308集-2011年

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Published Jul 20, 2017

保健室電子報：術前最好的說明方式

紅色的食物讓你聯想到補血嗎？
以色補色的觀念有沒有根據？
貧血的原因究竟是什麼？
是否單純的血量不足？
還是吃進太多干擾鐵吸收的營養成分？

補鐵補血
到底怎麼補？什麼人應該補？
除了女性需要
哪些族群也同樣要補充？
市售鐵劑種類多
真的有效嗎？
含有高鈣高鐵的奶粉
效果又是如何？
如果想從食物中獲取鐵質
哪一類的食物是補鐵首選？
紅肉？海鮮？那麼素食者怎麼辦？

鎖定這集57健康同學會
專家要破解你對貧血的迷思
以及教你如何正確補鐵補血！

主持人：隋安德、張雅芳

來賓：
保健室主任潘懷宗：藥理學教授
健教第１９章老師吳映蓉：台灣營養基金會執行長(台灣大學農化研究所營養學博士)
５年６班王瑞玲：資深醫藥記者
５年５班劉駿耀：資深媒體人

Category: 健康- Health

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