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重溫57健康同學會#885-1 2013.09.17 剋骨鬆美食

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骨密度與年齡有何關連?骨質疏鬆的診斷標準是什麼,你知道嗎?骨密度篩檢,超音波、X光比一比!定量超音波儀(QUS)與雙能量X光吸收儀(DXA)各有何優缺點?骨質疏鬆症有多危險?注意!你是骨本流失的高危險族群嗎?蝦蒸豆腐(蝦仁+板豆腐+黑芝麻粉)、枸杞翡翠炒飯(枸杞+洋蔥+芥蘭+香菇+胡蘿蔔+木耳+番茄)、焗烤乳酪青花椰(青花椰+起司+金鉤蝦+松子)、優格咖哩雞(雞胸肉+優格+咖哩粉+馬鈴薯+胡蘿蔔),你知道這些佳餚適合防骨鬆的順序嗎?鈣片搭配高纖食物一起吃,可加強鈣吸收?天然鈣片比合成鈣片好?鎖定這集健康同學會,還要告訴你搭建好骨力的5種食物!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 毛贊智 骨科醫師
值班營養師 劉怡里
6年2班代表 黃敬平 資深媒體人
6年9班代表 戴心怡 東森財經新聞台主播
7年5班代表 呂珮薰 東森財經新聞台外景節目主持人
Category
健康- Health
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