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示範: 時中學社—鄭子太極拳研究會教練 徐正梅
高壓、忙碌和匆促，是現代人生活的寫照。想要減壓、紓解煩躁的情緒，就要「慢、鬆」下來，有益心臟健康。
康健雜誌特別請徐正梅教練，示範「左右掤手」和「玉女穿梭」兩招簡易的太極拳功法，讓你以慢替快、以鬆緩緊，達到健身、安神、養心的效果。
．更多報導請見「康健雜誌」
．更多影音請見「CWTV」
示範: 時中學社—鄭子太極拳研究會教練 徐正梅
高壓、忙碌和匆促，是現代人生活的寫照。想要減壓、紓解煩躁的情緒，就要「慢、鬆」下來，有益心臟健康。
康健雜誌特別請徐正梅教練，示範「左右掤手」和「玉女穿梭」兩招簡易的太極拳功法，讓你以慢替快、以鬆緩緊，達到健身、安神、養心的效果。
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