重溫57健康同學會#1006-3　2014.02.10 樓中亮30秒回春術

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Published Apr 9, 2014

過年期間許多人很容易放縱食慾、大吃大喝，有些人一胖就胖了四、五公斤，光靠少吃幾餐及運動也不見體重減少，一不小心就會讓血壓、血糖失控，結果一下子三高就找上門了。這集節目中，樓中亮醫師將告訴我們不同體質的人該怎麼吃？怎麼動？樓中亮醫師的健脾利濕、薏仁清身排毒餐，菜單為何？樓中亮特調減肥茶飲，又有哪些藥方？洋薏仁、珍珠薏仁、糙薏仁、精白薏仁，哪一種薏仁才是全穀薏仁？後天體質大檢測！你知道你是陽虛體質、陽盛體質、陰虛體質、氣虛體質、濕熱體質、痰濕體質、氣鬱體質、血虛體質、血瘀體質、還是過敏體質？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：痰濕（肥胖）體質、氣虛（虛累累）體質、跟陽盛（過動）體質的飲食宜忌！

主持人：許晶晶、隋安德

來賓：
保健室主任潘懷宗藥理學教授
值班中醫師樓中亮
值班老師王明勇生機飲食專家
５年９班代表洪素卿資深醫藥記者
５年４班代表胡孝誠資深媒體人
６年７班代表舒夢蘭東森聚焦系列主持人

Category: 健康- Health

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