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保健室電子報：低卡飲料反而讓你吃更多？
有沒有喝夠水，看尿尿顏色就知道？男性站著尿，女性坐著尿，天經地義，對身體健康也較好？長期騰空蹲馬桶，恐影響排尿、排便！常見6大錯誤解尿習慣有哪些？你"坐"對了嗎？坐馬桶的正確姿勢為何？用餐前30分鐘喝水，可防止飲食過量？麵包、貝果、義大利麵、鮭魚、冰淇淋、雞胸肉、披薩、牛絞肉、熱狗、嫩牛排......等，你知道各類食物的水分含量比率誰高誰低嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：運動前喝水，會增加胃的負擔，所以最好運動後再喝比較好？
主 持 人：許晶晶、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班營養師 謝宜芳
校刊代表 李瑟 康健雜誌總編
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
６年２班代表 ＰＡＵＬ 生活觀察家
５年９班代表 盧燕俐 資深財經記者
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- 健康- Health
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