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57健康同學會預告#1010 2014.02.14 正確喝水排尿法

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有沒有喝夠水,看尿尿顏色就知道?男性站著尿,女性坐著尿,天經地義,對身體健康也較好?長期騰空蹲馬桶,恐影響排尿、排便!常見6大錯誤解尿習慣有哪些?你"坐"對了嗎?坐馬桶的正確姿勢為何?用餐前30分鐘喝水,可防止飲食過量?麵包、貝果、義大利麵、鮭魚、冰淇淋、雞胸肉、披薩、牛絞肉、熱狗、嫩牛排......等,你知道各類食物的水分含量比率誰高誰低嗎?鎖定今晚健康同學會,還要告訴你:運動前喝水,會增加胃的負擔,所以最好運動後再喝比較好?

今晚8點55分,#東森財經新聞台 #57頻道 首播!順手按讚+分享,為我們加油打氣吧!是否重播請查詢公司節目表,所以還是請大家準時鎖定首播喔!看電視不夠?快到各大超商.書局購買我們的專刊《57健康同學會:跟著名醫做,疾病不上身!》 現正熱賣中! http://bit.ly/18Oi0F9
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健康- Health
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