辣椒塗在皮膚上可以減肥？專家曝 5種蔬菜功效你要知道！【57健康同學會】

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Published Aug 3, 2022

我們常吃的蔬菜大致分為根菜類、莖菜類、葉菜類、花菜類、果菜類等，挑選時要先看顏色、再看形狀，這是選菜時必不可少的兩個步驟，如何一眼看穿蔬菜好不好吃呢？怎麼煮才會降低營養的流失？今天就請專家來教教大家；保養是非常重要的一件事情，就是那些平常沒注意卻讓你天天變老，早上起床碰不得的「4種喝了會老的飲料」；肝、心、脾、肺、腎是人體重要的五臟，所以生活要注意五臟的調理，要想調理好五臟，就必須要知道最傷害五臟的壞習慣是什麼，這樣才能更好的調理，最後更要教你「食物護心術」～吃東西顧身體，這麼精彩的內容都在今天的57健康同學會！

主持人：隋安德、許晶晶

來賓:
值班醫師陳聲平醫師
值班營養師謝宜芳老師
資深醫藥記者洪素卿
財經專家曾光輝
外景主持人 Summer

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Category: 健康- Health
Tags: 健康同學會, 養生, 健康

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