我們常吃的蔬菜大致分為根菜類、莖菜類、葉菜類、花菜類、果菜類等,挑選時要先看顏色、再看形狀,這是選菜時必不可少的兩個步驟,如何一眼看穿蔬菜好不好吃呢?怎麼煮才會降低營養的流失?今天就請專家來教教大家;保養是非常重要的一件事情,就是那些平常沒注意卻讓你天天變老,早上起床碰不得的「4種喝了會老的飲料」;肝、心、脾、肺、腎是人體重要的五臟,所以生活要注意五臟的調理,要想調理好五臟,就必須要知道最傷害五臟的壞習慣是什麼,這樣才能更好的調理,最後更要教你「食物護心術」~吃東西顧身體,這麼精彩的內容都在今天的57健康同學會!
主持人:隋安德、許晶晶
來賓:
值班醫師 陳聲平醫師
值班營養師 謝宜芳老師
資深醫藥記者 洪素卿
財經專家 曾光輝
外景主持人 Summer
#番茄 #茄子 #高麗菜 #菠菜 #辣椒 #結石 #化學肥料 #蔬菜 #蔬果 #咖啡因 #咖啡 #壓力
主持人:隋安德、許晶晶
來賓:
值班醫師 陳聲平醫師
值班營養師 謝宜芳老師
資深醫藥記者 洪素卿
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