整株都可食用還可抗癌！醫師曝白蘿蔔的10大好處！【57健康同學會】

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Published Oct 13, 2022

有句話這麼說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方」，因為蘿蔔不但營養豐富，還有較高的食療價值，入秋蘿蔔勝似良藥，民間常用來治療多種疾病哦，但你知道嗎，生吃白蘿蔔不僅可以止咳化痰，還能增強人體免疫力！還有你相信嗎，平常我們削掉的蘿蔔皮，維他命C含量竟然是肉質部分的2倍！以及你絕對想不到，蘿蔔葉可是綠黃色的蔬菜之王，今天我們要告訴你，蘿蔔從頭到尾的營養，讓你營養百分百！節目還請來了專家，教大家如何將蘿蔔皮、蘿蔔葉烹調出一道道的美味料理，又不失營養，千萬不要錯過今天的健康同學會喔～

主持人：隋安德、許晶晶

來賓:
值班中醫師羅明宇醫師
值班營養師謝宜芳老師
型男主廚 Stanley
外景主持人 Summer
生活觀察家 Paul

#蘿蔔 #白蘿蔔 #菜頭 #秋天 #小人參 #抗癌 #防癌 #膳食纖維 #止咳 #抗氧化 #芥子油 #助消化

Category: 健康- Health
Tags: 健康同學會, 養生, 健康

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