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我們常說病從口入、要活就要動，可見飲食、運動的重要性。當身體變年"輕"，自然較能夠百病不侵、不容易生病。我們沒有辦法讓身體的實際年齡停止增長，但傳統的中醫學確實有些方法能讓人變年輕、變健康！今天樓中亮醫師將帶來"讓時光倒流"的回春妙招！包括怎麼吃？怎麼動？以及中醫為什麼認為只要顧好「腎、脾」這2個臟器，就能"回春"！樓醫師的回春6大飲食原則是哪6招？"鹹"味入「腎」，小心過量恐傷腎！注意！腸道健康未爆彈：瘜肉！樓中亮中醫師的回春食譜長什麼樣子？人體衰老圖洩漏你的"未老先衰"天機？冬天適合補腎、顧脾胃的5大好食物有哪些？鎖定今晚健康同學會，還要告訴你：讓時光倒流的3招回春功及經絡拳！
今晚8點55分，#東森財經新聞台 #57頻道 首播！順手按讚+分享，為我們加油打氣吧！是否重播請查詢公司節目表，所以還是請大家準時鎖定首播喔！看電視不夠？快到各大超商.書局購買我們的專刊《57健康同學會：跟著名醫做，疾病不上身！》 現正熱賣中！ http://bit.ly/18Oi0F9
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