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養生美魔女─林秋香老師，師承國醫張步桃，把「良藥苦口」改良為美味養生藥膳！擔任養生廚藝老師與餐廳負責人的她，10多年不再吃西藥！這究竟是怎麼辦到的？秋香老師的三餐長怎樣？秋香老師如何料理蔬菜？水果、蔬果汁、澱粉怎麼吃？秋香老師不吃一般肉類！但她用什麼替代呢？此外，秋香老師還要為我們示範如何無油煙料理西芹炒鮮魷與松阪豬肉片！秋香老師自製醬汁的祕密是......？另外還要考考大家的健康知識！高麗菜、花椰菜，挑愈重愈好？菠菜、空心菜、高麗菜、地瓜葉、大陸妹，外食族點菜順序，怎麼點才健康？鎖定健康同學會，秋香老師的健康密碼，即將解開......
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