211減重餐盤：蔬菜2份+蛋白質1份+全穀類1份【健康同學會】精華篇

168 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Published Feb 4, 2020

來賓：宋晏仁.趙函穎.賴芊予.安教練

震撼你的眼!健身VS.不健身兩種人生
甜心歌手芊予無奈瘦身路減肥成功又復胖!
好不容易瘦身又復胖失敗關鍵是這個!
安教練吃肥再瘦身半年瘦狂瘦17公斤判若兩人
宋晏仁醫師魔法瘦身秀半年瘦身20公斤關鍵
211瘦身法則:2分飲食控制+1分運動+1分安靜
211減重餐盤:蔬菜2份+蛋白質1份+全穀類1份
宋晏仁醫師飲食順序口訣:水、肉、菜、飯、果
這樣吃瘋狂瘦!不復胖終身「瘦」用減重餐盤

#57健康同學會#57健康#健康同學會#隋安德#劉芯彤#養生#健康知識#醫美 #減肥 #減重 #脂肪 #瘦身 #211瘦身法 #中醫埋線 #減肥餐

Category: 健康- Health

Be the first to comment

Sign in

Create your account

Add Video

211減重餐盤：蔬菜2份+蛋白質1份+全穀類1份【健康同學會】精華篇｜劉芯彤 蔡侑達

Up Next

211減重餐盤：蔬菜2份+蛋白質1份+全穀類1份【健康同學會】精華篇｜劉芯彤蔡侑達