重溫57健康同學會#985-1　2014.01.07 青穀六六大順飲食

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Published May 6, 2014

同學會日報：當"跪婦"會瘦？于美人狂推飯後十分鐘「下跪減肥法」！

這集的健康大樂透開出了6、6！這2個6跟我們這集的來賓林青穀醫師，所要探討的"六六大順天然飲食法"有很大的關係！不過......罹癌率比中樂透高很多！你知道嗎？林青穀醫生推薦健康宵夜6選擇：全穀麥×高纖×低卡！配料也要慎選！降低吃宵夜危害的6訣竅是什麼？5種絕不能當消夜的食物又是哪些？林青穀醫生家裡常備8大對時蔬菜！其中之一是：小黃瓜！究竟小黃瓜有哪些營養與挑選祕訣？其他7樣又是什麼？蔬菜界的皇后－洋蔥，又分白洋蔥、黃洋蔥、紫洋蔥，它們之間有什麼差別？紅薯山藥、紅皮白肉山藥、白肉山藥、日本山藥，各種山藥又有何不同？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：還是會想喝果汁的6種選擇！林青穀醫師"六六大順天然飲食法"大公開！

主持人：張雅芳、隋安德

來賓：
保健室主任潘懷宗藥理學教授
值班家醫科醫生林青穀
值班老師王明勇生機飲食講師
５年９班代表洪素卿資深醫藥記者

Category: 健康- Health

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