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重溫57健康同學會#1016-3 2014.02.21 減輕肩頸痠痛食物

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你知道嗎?疼痛發病率已大於糖尿病+心臟病+癌症總和!不同年齡層,肩頸放鬆方法也不一樣!慢性肩頸疼痛會讓大腦萎縮?真的假的?肩頸痠痛也可能是憂鬱症、焦慮症作祟?多吃哪些食物,可以減輕壓力型肩頸痠痛?後背式、肩背式、手掛式,哪個拿包包的方式最不健康?肩頸痠痛,國人常貼痠痛貼布或辣椒膏,那直接吃辣椒,是否也可抗發炎緩解肩頸痠痛?有哪些食物可以"吃掉"肩頸痠痛?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:我們常說"高枕無憂",請問枕頭是不是越高越好?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳
值班老師 簡文仁 物理治療師
值班老師 李瑟 康健雜誌總編輯
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者
4年7班 麥若愚 資深影劇記者
5年6班 王瑞玲 資深媒體人
Category
健康- Health
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