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這裡痠那裡痛!舒緩肌肉痠痛撇步【57健康同學會】第1063集 2014年

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人體真奇妙!成人的骨骼重量約7 到9公斤,而且比鋼筋混凝土還堅固。成人有206塊骨頭,請問依附在骨骼上的骨骼肌約有幾條?DIY檢測!你是下一個痠痛族?常這兒痠、那兒疼?小心肌筋膜炎症候群找上你! 60%的國人沒有規律運動的習慣......潛在的「痠痛族」?哪些人容易罹患肌筋膜炎症候群?肌筋膜炎症候群該怎麼預防與治療?物理治療的方法有哪些?低週波按摩的原理又是什麼?某天突然興起做了100下伏地挺身,隔天覺得筋骨肌肉痠痛,隨手拿起痠痛貼布,肩頸、腰部各貼3大片,如此一來一定馬上就能恢復?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:不可不知!痠痛貼布使用3原則!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
值班老師 黃如玉 加拿大脊骨神經醫師
值班老師 簡文仁 物理治療師(中華民國物理治療學會理事長)
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者
6年2班代表 黃敬平 資深媒體人


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Category
健康- Health
Tags
東森財經, 隋安德, 57
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