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聰明「吃粽不變重」！營養師：1天1顆 搭配水果 @寰宇新聞 頻道

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ava
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#粽子 #端午節 #健康保健
粽子要怎麼吃才不會過量，營養師教大家聰明吃粽，只要搭配蔬菜，注重營養均衡，餐後休息1個鐘頭，再吃一些香蕉、奇異果，這些富含纖維質的水果，就可以增加腸胃蠕動。

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电视频道- TV channel
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寰宇新聞台, 寰宇國際新聞, 寰宇新聞
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