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管好脂肪不復胖 輕鬆享瘦有方法！【57健康同學會】第147集-2010年

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lily
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你是否嘗試過各種減肥方法？
短期內有顯著的效果 但卻不持久？
復胖的問題如惡夢一直伴隨著你
該怎麼徹底擊敗肥胖 擺脫溜溜球現象呢？

飲食也有紅綠燈 綠燈行紅燈停
你知道該怎麼替食品分級嗎？
市面上謠傳的各種減肥方法 哪個有效
復胖率又各是多少？
所謂少吃多動的原則 應該怎麼吃 如何動？
還有減重者不可忽略的新陳代謝問題
它減重之間有著密不可分的關係

鎖定這集57健康同學會
讓專家告訴你減重的致勝秘訣
你就可以少走一些冤枉路～


主 持 人：張雅芳、隋安德

來 賓：
保健室主任 潘懷宗 ：藥理學教授
健教第19章老師 謝明哲：中華民國肥胖研究學會創會理事長(台北醫學大學講座教授)
五年九班 洪素卿：資深醫藥記者
五年五班 劉駿耀 ：資深媒體人
Category
健康- Health
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