Published
有一句話說，能坐就不站，能躺就不坐，請問坐、站、躺，哪個姿勢對腰最傷？平躺、站立、站立前彎20度、正坐不靠背、坐著身體前傾20度、直上直下搬20公斤物體、直接前彎搬東西，各種不同姿勢，椎間盤承受壓力比一比！放鬆坐vs.挺胸坐，哪個腰椎壓力大？姿勢不雅的翹腳vs.優美翹腳，哪種方式比較傷腰？髖關節太緊也是腰痛主因？腰軟有勁是氣的核心！八大補氣食物，專家怎麼看？腰痠背痛有哪些宜忌食物？痠痛時不要吃什麼食物？減少發炎反應的食物有哪些？腰痛！小心也可能是腎結石？哪些食物草酸含量高？預防腎結石應減少攝取什麼？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：腰痛時可以在膝蓋下墊枕頭嗎？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳
值班醫師 游敬倫 骨科醫師
５年９班 洪素卿 資深醫藥記者
５年７班 全嘉莉 資深醫藥記者
５年８班 饒自強 前飛官
#57健康同學會 #57健康 #健康同學會 #隋安德 #游敬倫 #醫師 #養生 #椎間盤 #髖關節 #腎結石 #膝蓋 #翹腳
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳
值班醫師 游敬倫 骨科醫師
５年９班 洪素卿 資深醫藥記者
５年７班 全嘉莉 資深醫藥記者
５年８班 饒自強 前飛官
#57健康同學會 #57健康 #健康同學會 #隋安德 #游敬倫 #醫師 #養生 #椎間盤 #髖關節 #腎結石 #膝蓋 #翹腳
- Category
- 健康- Health
- Tags
- 東森財經, 隋安德, 57
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
47:56
食安有「問」題 生化博士來把關！【@57健康同學會】第997集 2014年
-
47:51
躺著就能健身？！骨盤枕大解密【57健康同學會】第999集 2014年
-
48:37
游敬倫醫師 極簡養生法報你知！【57健康同學會】第1049集 2014年
-
48:36
食安有「問」題 生化博士來把關！【@57健康同學會 】第995集 2014年
-
47:30
10大「顧人怨」蔬菜大公開【@57健康同學會】第996集 2014年
-
48:12
劉怡里營養師全方位養生術【@57健康同學會】第998集 2014年
-
48:23
抗老兼開運！健康常識大檢測【@57健康同學會 】第983集 2014年
-
48:25
脂肪肝有兩種 原因分析！【@57健康同學會】第988集 2014年
-
48:15
游敬倫醫師 極簡養生法！【57健康同學會】第1052集 2014年
-
48:35
健康吃零食！上班族健康零食大公開！【@57健康同學會 】第987集 2014年
-
47:56
營養師謝宜芳6大私房養生術【@57健康同學會 】第993集 2014年
-
47:26
食安問題連環爆！DIY健康料理自己來！【57健康同學會】第989集 2014年
-
48:30
中醫師吳明珠 養生「八必法」【57健康同學會】第1001集 2014年
-
48:26
揭秘！救救敏感性牙齒【@57健康同學會 】第990集 2014年
-
48:36
3C藍光超傷眼？！搶就惡視力！【57健康同學會】第1002集 2014年
-
47:54
謝宜芳營養師壓箱寶私房養生術【@57健康同學會 】第994集 2014年
-
48:35
留住青春 傅達仁的養生妙招！【@57健康同學會 】第984集 2014年
-
47:49
大桔大利！４大養生柑橘水果擂台賽【@57健康同學會 】第986集 2014年
-
48:35
誰最「健康」？同學會模範生選拔大賽【@57健康同學會 】第992集 2014年
-
48:27
投資自己投資健康 人生福泰安康 !【57健康同學會】第1000集 2014年
-
48:35
跟達人做養生！王明勇雙管齊下養生法！【@57健康同學會 】第991集 2014年
-
48:37
林青毅醫師推薦 健康宵夜6選擇！【@57健康同學會】第985集 2014年
-
1:20:51
New Movie 2021 电影 | Beauty Tribe, Eng Sub 美女食人族 | Comedy Romance film, Full Movie 1080P
-
1:15:25
Sex And Zen | Full Movie
Loading...