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減肥總是越減越肥?地雷藏在細節中 這些食物千萬別碰!【57健康同學會】第1168集 2014年

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減肥需要知道的4個神奇數字是什麼?想要瘦5公斤,游泳、慢跑、節食、騎自行車,哪種方式最有效率?比一比!運動VS.節食哪個更有效率?為什麼我瘦不下來?主食類地雷在哪裡?瘦不了的魔鬼都藏在飲料裡?想減肥?快來follow陳皇光醫師!他怎麼做?減肥好朋友是哪2樣水果?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:讓熱量消耗快一點,提升代謝率的5大招!上班族小瘦壽計畫,即將揭曉……

主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 陳皇光 家醫科
值班營養師 李婉萍
5年9班  洪素卿 資深醫藥記者
6年1班  張旭嵐 房產發言人
6年1班  李建興 今周刊主編

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Category
健康- Health
Tags
健康同學會, 養生, 健康
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