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易「瞎吃」場合 小心食物陷阱!【57健康同學會】第1096集 2014年

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熱鹽水、蘋果醋、洋菜水、熱茶,大餐之後最適合吃什麼來清腸胃?驚人!一罐水果啤酒相當於半碗飯熱量?吃甜品容易讓人疲憊,真的嗎?宋侑璇營養師的減重原則有哪些?嚇!無糖二合一咖啡,脂肪熱量超過30%!其實是高脂咖啡?小心!即溶咖啡含醣量高!吃霜淇淋=吃油?為避免長時間餓肚子,在高鐵站、火車站、高速公路休息站時,便利商店成為好朋友,怎樣吃比較健康?鐵路便當+水果?貢丸湯+麵包?飯糰+生菜沙拉?麵線羹+肉粽?關東煮+茶葉蛋?炒米粉+豬血湯?鎖定這集健康同學會,6大易瞎吃場合,即將揭曉......

主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 王健宇 家醫科
值班營養師 宋侑璇 高醫體重管理中心
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者
5年6班代表 曾光輝 財經專家

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Category
健康- Health
Tags
健康同學會, 養生, 健康
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