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打造無病人生！「本能」養生法！日本永野正史醫師說：本能就是潛能，也是最好的醫生！運動過度，只會使心臟功能衰退，毫無益處？怎樣是錯誤的運動習慣？加強循環本能，辦公室簡易抬腿運動如何做？自我檢測！你有睡眠呼吸中止症嗎？每天做1分鐘「吐舌運動」，訓練呼吸本能！睡前OK食物有哪些？NG食物又為何？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：以「15秒」為基準的肌力訓練！沉睡的11項本能，即將喚醒......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 王健宇 家醫科
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
７年１班代表 王傳文 財經台記者
５年９班代表 盧燕俐 資深財經記者
#57健康同學會 #57健康 #健康同學會 #隋安德 #本能 #養生 #心臟 #運動 #睡眠呼吸中止症 #肌力 #循環 #呼吸
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 王健宇 家醫科
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
７年１班代表 王傳文 財經台記者
５年９班代表 盧燕俐 資深財經記者
#57健康同學會 #57健康 #健康同學會 #隋安德 #本能 #養生 #心臟 #運動 #睡眠呼吸中止症 #肌力 #循環 #呼吸
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- 健康- Health
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- 東森財經, 隋安德, 57
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