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2012年度最暢銷書作者楊定一博士，致力推廣預防醫學跟靜坐！楊定一博士自剖：我透過靜坐尋找的，是人生所為何來！現代人的「致病源」......淹沒式的科技？靜坐有哪些好處？日常活動vs.靜坐，腦波產生什麼變化？特別適合過度用腦人士的「白骨觀靜坐法」，這又是什麼？靜坐！開始幸福的一天！最簡單的靜坐：感恩靜坐法！怎麼做？什麼？好話、壞話也會影響水結構？鎖定這集健康同學會，楊定一博士教你靜坐的力量！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 楊定一博士 長庚生技董事長
校刊代表 黃惠如 康健雜誌總編輯
示範老師 吳長泰 長庚生技身心靈轉化中心
#健康同學會 #靜坐 #楊定一 #醫學 #科技 #3C #焦慮 #壓力 #負面情緒 #專注力 #社群媒體 #紓壓 #腦波
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 楊定一博士 長庚生技董事長
校刊代表 黃惠如 康健雜誌總編輯
示範老師 吳長泰 長庚生技身心靈轉化中心
#健康同學會 #靜坐 #楊定一 #醫學 #科技 #3C #焦慮 #壓力 #負面情緒 #專注力 #社群媒體 #紓壓 #腦波
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- 健康- Health
- Tags
- 健康同學會, 養生, 健康
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