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膝蓋痛、腿沒力，有可能是因為肌肉太緊繃？小心！愛運動卻懶得做伸展，會讓肌肉、筋膜愈來愈緊縮！別再讓肌肉對你發脾氣！深呼吸就能瘦？大鵬展翅深呼吸法怎麼做？抬腿可以消水腫？睡前消水腫有哪些方法？吃洋芋片、冰淇淋、甜甜圈、炸雞排、雞塊、蛋糕、大薯條、速食套餐，你知道要跑多久才能消化掉嗎？美國運動醫學會對過重與肥胖者有哪些減重建議？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：朱家宏醫師的減肥經驗！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 朱家宏 骨科
值班醫師 王健宇 家醫科
５年７班代表 全嘉莉 資深醫藥記者
６年２班代表 黃敬平 資深媒體人
５年４班代表 楊月娥 資深媒體人
#57健康同學會 #57健康 #健康同學會 #隋安德 #肌肉 #膝蓋 #運動 #減重 #拉筋 #暖身 #癌症 #水腫
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 朱家宏 骨科
值班醫師 王健宇 家醫科
５年７班代表 全嘉莉 資深醫藥記者
６年２班代表 黃敬平 資深媒體人
５年４班代表 楊月娥 資深媒體人
#57健康同學會 #57健康 #健康同學會 #隋安德 #肌肉 #膝蓋 #運動 #減重 #拉筋 #暖身 #癌症 #水腫
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- 健康- Health
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- 東森財經, 隋安德, 57
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