00:00 愛吃油膩不忌口 罹心血管疾病
03:59 遠離心血管疾病食物
07:22 紅麴降膽固醇?
10:20 檸檬水助預防心血管疾病、降血糖?
11:45 檸檬怎麼洗才安心?
15:00 教練教你在家簡單做運動!
【完整版】
1.膽固醇過高不自知!?遠離心血管疾病的食物【健康同學會】精華篇|張予馨
→https://youtu.be/RRnc6l0Chz4
2.網路爆紅檸檬水 助預防心血管疾病、降血糖?【57健康同學會】第1212集 2014年
→https://youtu.be/OIfXDiVrdtg
3.降血脂好幫手!「脂」南針讓你遠離心血管疾病【健康同學會】精華篇|隋安德 劉芯彤
→https://youtu.be/B_Bxvn2srSI
#心血管疾病 #膽固醇 #降血脂 #心血管 #血脂 #深蹲運動 #高血脂 #檸檬水 #檸檬 #慢性病 #楊繡惠 #忌口 #得舒飲食
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