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【57健康同學會 精選】義大利麵助燃燒脂肪？利用經期週期輕鬆瘦身！｜謝宜芳 潘懷宗 邱正宏 鄒瑋倫 江中博 洪素卿 蕭敦仁

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ava
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00:00 認識抗性澱粉 10種好食物排行
03:36 五種低熱量食物 減重飲食原則
06:54 彈力帶有減重效果嗎？
08:23 邱醫師的333法則
10:36 半日斷食減肥法
11:08 經期週期減肥法
14:44 減肥不減胸 按摩不可少
17:44 清除內臟脂肪 4大清道夫

【完整版】
1.身體少澱粉 只會燃燒肝糖減身體水分【57健康同學會】第249集-2011年
→https://youtu.be/V2EcGYc_5G0

2.內臟脂肪要注意 拒絕脂肪肝來報到！【57健康同學會】第418集 2011年
→https://youtu.be/mQKl6UO3Okc

3.五種低熱量食物 讓你越吃越瘦！【57健康同學會】第507集 2012年
→https://youtu.be/75Cryzr30Yo

4.半日斷食減肥法 食譜大公開【57健康同學會】第510集 2012年
→https://youtu.be/R230XKlJJTQ

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Category
健康- Health
Tags
健康同學會, 養生, 健康
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