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【5招初學者練核心方式 必學死蟲、鳥狗式強肌力！】｜ @beiimu

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ava
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不要偷懶了～核心練起來????（該編）

#創作授權 【北木健身】
???? https://youtu.be/t4q0tD5O4MI

#核心 #訓練 #健身 #教學 #初學者必學

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Category
天赋- Talent
Tags
0118, 核心, 健身
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