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【中年後增肌力必練5動作！Lv1-5 蹲、推、拉、髖、移 訓練】｜@beiimu

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ava
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講解得太詳細了！動起來???????? (該編)

#創作授權 【北木健身】
????https://youtu.be/5Oqfnlu8VBU

#肌力 #訓練 #中年 #運動 #健康 #教學

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Category
天赋- Talent
Tags
0118, 物理治療, 肌力
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