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準備食材:
青色椒、紅色椒、黃色椒、紫色椒、番茄、櫛瓜、油封番茄、四季豆、洋蔥、玉米、玉米筍
料理方法:
1.選擇當季或喜好的蔬果先洗淨切塊
2.加入適量橄欖油
3.加入綜合香料調味並拌勻
4.時蔬均勻後放入烤盤
5.將食物放置烤箱(如汆燙過約10分鐘，無則建議20分鐘)
青色椒、紅色椒、黃色椒、紫色椒、番茄、櫛瓜、油封番茄、四季豆、洋蔥、玉米、玉米筍
料理方法:
1.選擇當季或喜好的蔬果先洗淨切塊
2.加入適量橄欖油
3.加入綜合香料調味並拌勻
4.時蔬均勻後放入烤盤
5.將食物放置烤箱(如汆燙過約10分鐘，無則建議20分鐘)
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- 健康- Health
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- 健康同學會, 養生, 健康
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