Published
終結膝蓋痠痛靠自己！1招簡單動作甩開膝蓋痛????護膝運動你一定要知道！今天邀請到鄭雲龍老師來告訴大家，「這3大NG動作」最傷膝？
#珮薰 #鄭雲龍 #健康晚點名 #退化性關節炎
#筋膜放鬆術 #膝蓋痠痛 #惡姿勢 #關節疼痛 #屈膝
#痠痛 #健步如飛 #腰椎 #頸椎 #膝蓋 #延緩膝蓋 #NG動作
#蹲姿 #關節炎 #老舊膝蓋 #護膝 #量身高 #雙腿擺盪術
#肌筋膜 #屈曲 #伸展 #姿勢多樣性
#珮薰 #鄭雲龍 #健康晚點名 #退化性關節炎
#筋膜放鬆術 #膝蓋痠痛 #惡姿勢 #關節疼痛 #屈膝
#痠痛 #健步如飛 #腰椎 #頸椎 #膝蓋 #延緩膝蓋 #NG動作
#蹲姿 #關節炎 #老舊膝蓋 #護膝 #量身高 #雙腿擺盪術
#肌筋膜 #屈曲 #伸展 #姿勢多樣性
- Category
- 健康- Health
- Tags
- 健康同學會, 養生, 健康
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
00:55
左右對稱運動 鬆開膏肓痛【健康晚點名】EP33 #健康晚點名 #珮薰 #鄭雲龍 #肩頸痠痛
-
00:51
吃對比少吃更重要 簡單3朝逆轉胰島素阻抗【健康晚點名】EP3 #脂肪肝 #慢性病 #健康晚點名 #shorts
-
00:49
牢記一口訣甩開退化關節炎 【健康晚點名】EP8 #珮薰 #鄭雲龍 #健康晚點名 #退化性關節炎
-
23:41
5招終肩頸痠痛！｜終結你的千年痠萬年痛｜脊椎達人傳授1動作不駝背告別肩頸痠痛！脊椎保健達人 鄭雲龍【健康晚點名】EP33健康管理師珮薰 全集
-
00:26
這食物 降壞膽固醇 【健康晚點名】EP5 #陳冠任 #膽固醇 #健康晚點名
-
01:00
醫師2招 檢測你的心臟 【健康晚點名】EP5 #陳冠任 #心血管疾病 #健康晚點名
-
00:37
天天過量補C 恐引發急性腎衰竭【健康晚點名】EP4 #腎臟病 #江守山 #健康晚點名 #shorts
-
00:51
做對兩件事 健康沒紅字【健康晚點名】EP4 #譚敦慈 #健康晚點名 #shorts
-
00:40
身體不平衡 全身筋膜都失衡【健康晚點名】EP33 #健康晚點名 #珮薰 #鄭雲龍 #肩頸痠痛
-
00:48
三錯誤喝水習慣 恐傷腎臟【健康晚點名】EP4 #呂珮薰 #健康晚點名 #shorts
-
00:50
5指標測「代謝症候群」你中了幾項?【健康晚點名】EP2 #脂肪肝 #肝癌 #健康晚點名 #shorts
-
00:52
水果飯前吃還是飯後吃?【健康晚點名】EP2 #脂肪肝 #肝癌 #健康晚點名 #shorts
-
48:29
走路「喀喀響」退化性關節炎？保護膝蓋秘招「鈣」有效？【57健康同學會】第1180集 2014年
-
00:49
做對3件事 健康少紅字 【健康晚點名】EP5 #陳冠任 #心肌梗塞 #健康晚點名
-
00:48
不會痛的腎臟叫起救命要你命【健康晚點名】EP4 #腎臟病 #江守山 #健康晚點名 #shorts
-
00:54
每天跳10組退化遠離你【健康晚點名】EP8 #珮薰 #鄭雲龍 #健康晚點名 #退化性關節炎
-
00:43
這些壞習慣讓你痠痛難耐【健康晚點名】EP33 #健康晚點名 #珮薰 #鄭雲龍 #肩頸痠痛
-
00:41
腎臟病這蔬菜過量三天就洗腎【健康晚點名】EP4 #腎臟病 #江守山 #健康晚點名 #shorts
-
04:55
張碧晨、鄭雲龍 - 水從天上來（官方歌詞版）- 電視劇《宸汐緣》插曲
-
00:58
這招練起來甩開膝蓋痛 【健康晚點名】EP8 #珮薰 #鄭雲龍 #健康晚點名 #退化性關節炎
-
00:42
遠離脂肪肝.慢性病源頭 關鍵就在「胰島素阻抗」【健康晚點名】EP3 #脂肪肝 #慢性病 #健康晚點名 #shorts
-
00:50
咳嗽放血捶胸 不能救命 【健康晚點名】EP5 #陳冠任 #心血管疾病 #健康晚點名
-
1:20:51
New Movie 2021 电影 | Beauty Tribe, Eng Sub 美女食人族 | Comedy Romance film, Full Movie 1080P
-
1:15:25
Sex And Zen | Full Movie
Loading...