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8/10 「精準訓練營」伊梓帆成員上山下海練體能

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admin
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跑步已經是當前最流行的運動項目之一，而參加路跑比賽則是用來督促自己、驗收成果的重要方式。但自己埋頭苦練有時候還真的搞不清楚為什麼自己的成績就是沒辦法進步。

為了減少這樣的困擾，就有路跑比賽得主辦單位在賽前舉辦了「精準訓練營」，要透過專業的教練跟多變的訓練場地，讓參賽者能夠更「精準」的掌控自己的身體跟跑步成績喔。
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