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你的膳食纖維吃對了嗎？吃水果就等於吃了很多的膳食纖維？所謂的膳食纖維就是指有一絲絲、有纖維素的那種，例如：橘子的橘絡？每份水果、蔬菜中含膳食纖維量多少，你知道嗎？消化不良的人比較需要補充酵素，其他人則不必？怎麼吃才有"酵"？五大發酵食物報你知！鎖定今晚健康同學會，還要告訴你：馬克杯重金屬超標，恐傷孩童智力？排毒專家的防毒、清毒、排毒大法，即將揭曉......
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