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57健康同學會預告#1099　2014.05.30 外食族6優質食物

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lily
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保健室電子報：壞膽固醇會幫助癌細胞擴散


安心採購蔬果的原則是什麼，你知道嗎？乾海帶、香菇、辣椒、魷魚，空心菜不建議和哪兩項食物一起吃？半碗空心菜可以吃進多少營養素？下列對茄子的敘述何者錯誤？易瘀血、血液循環不良的人可吃？茄子最好生吃才能吃進完整的營養素？適合心血管疾病與直腸癌患者食用？與富含維生素C的彩甜椒搭配食用，可增加維生素C的吸收率，發揮抗壓、美白肌膚的功能？綠竹筍、烏殼綠竹筍、麻竹筍、桂竹筍，這些竹筍的營養各有何不同？豆漿營養豐富有植物奶的美稱，喝豆漿也可以消水腫嗎？豆漿的好處有哪些？很多人都喜歡吃生魚片，這樣吃魚獲得的營養也最好？鎖定今晚健康同學會，外食族超優質食物選秀會，即將登場......



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健康- Health
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